살안찌는 술안주 선택과 추천으로, 골뱅이초무침 문어숙회 고등어 꽁치 저염 된장찌개 소곱창 로스트치킨 가슴살 칼로리 낮추는 팁을 살펴봅니다.  인바디 보는 법 알아보기 체지방 컷팅제 고르는 법  저칼로리 고단백 안주 두부와 두부김치두부는 칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 대표적인 식품입니다. 두부는 100g당 약 80칼로리 정도로, 포만감을 주면서도 칼로리 부담이 적습니다. 두부김치는 두부와 김치를 함께 먹는 요리로, 김치의 매콤함이 두부의 담백함과 잘 어우러져 맛을 더합니다.김치는 발효 식품으로 유산균이 풍부하여 소화에 도움을 줄 수 있습니다. 두부를 살짝 데쳐서 김치와 함께 먹거나, 두부를 구워서 김치를 곁들여 먹으면 좋습니다. 흰 살 생선 (예: 광어, 우럭)흰 살 흰 살 생선은 지방 함량이 적고 단백질..